夏の水分補給に注意

こんにちは！
今年もいよいよ下半期に入り、暑い日が続く季節になりましたね☀️

気温が高くなると汗をかく機会が増え、知らないうちに体の水分が不足しやすくなります💦
水分不足は熱中症のリスクだけでなく、お口の乾燥にもつながりやすく、そのため唾液の働きが弱まったり、虫歯や歯周病、口臭のリスクが高まったりすると言われています！

また、暑い夏はつい冷たいものや甘いものに手が伸びてしまいますよね🍨🥤
夏ならではの楽しみのひとつです😊

夏こそ、水分補給はお水やお茶も上手に取り入れる、甘いものを食べたり飲んだりした後はお口をゆすぐ、食後はできるだけ歯磨きをするなど、毎日のちょっとした心がけが大切です☝🏻

暑さに負けず元気に夏を過ごすためにも、体だけでなくお肌やお口の健康にもぜひ気を配ってみてください🌻✨

もし他にも色々と気になることなどございましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください。
定期的な検診やクリーニングで、健康なお口を一緒に守っていきましょう🦷🪥