歯ブラシの交換時期はなぜ1ヶ月なの？

毎日使っている歯ブラシ、最後に交換したのはいつですか？👀

「まだ使えそうだから」「毛先もそんなに広がっていないし…」と、つい長く使ってしまう方も多いと思います。

ですが、歯ブラシの交換目安は約1ヶ月です‼️

歯ブラシは毎日使うことで少しずつ毛先が傷み、見た目には分かりにくくても弾力が失われていきます。すると、歯や歯ぐきにしっかり当たりにくくなり、磨き残しの原因になることがあります💦

また、歯ブラシの毛の表面には、なめらかに汚れを落とせるようコーティングが施されています。しかし、使い続けるうちにそのコーティングも少しずつ劣化していきます。

すると汚れや細菌が付着しやすくなり、歯ブラシを清潔な状態で保ちにくくなってしまいます😨

「細菌が気になるから」と熱湯をかけたり、消毒液を使ったりする方もいらっしゃいますが、実はあまりおすすめできません😖

熱や消毒液によって毛先が傷みやすくなり、歯ブラシ本来の清掃効果が下がってしまうことがあるためです。

特に、

• 毛先が少しでも広がっている
• 1ヶ月以上使っている

という方は、歯ブラシの交換をおすすめします🪥✨️

毎日の歯磨きはもちろん大切ですが、歯ブラシ自体を定期的に交換することも、お口の健康を守るためには欠かせません😊❣️

使用後はしっかり洗い、水気を切って風通しの良い場所で保管しましょう。そして、1ヶ月を目安に新しい歯ブラシへ交換する習慣をつけてみてください🦷✨

歯ブラシ選びやお口のケアについて気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください‎ෆ˚*

スタッフ一同、ご連絡・ご来院をお待ちしております😊